Tai Chi
Durch langsam fließende Bewegungen zur Meditation
Zusätzlich zur Prävention vermittelt Tai Chi gesteigertes Wohlbefinden und vermehrte Lebensfreude.
Tai Chi
Tai Chi ist eine dynamische Meditationsform, die auf traditionelle, chinesische Kampfkunst zurückgeht und sich aus einer vorgegebenen Abfolge von langsam fließenden Bewegungen zusammensetzt.
Die kompakte Peking Form ermöglicht es, die erlernten 24 Bewegungssequenzen auch zu Hause regelmäßig zu praktizieren und so die Gesundheit von Körper und Geist länger zu erhalten.
Tai Chi Fördert Ihre
- Beweglichkeit
- Koordination
- Atmung,
- Konzentration,
- Energiezirkulation,
- Entspannung
und sorgt für ein positives Lebensgefühl.
Meine Tai Chi Kurse
- Ich biete Einzel- und Gruppenkurse an. Für aktuelle Termine und weitere Informationen kontaktieren Sie mich bitte.
- Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Die Tai Chi Übungen können barfuß, in Socken oder in weichen, flexiblen Schuhen ausgeführt werden.
- Die Kurse finden in meiner Praxis statt.
Kontakt
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Ich helfe gerne weiter.
